Oči sú zrkadlom duše a pokožka tváre je zrkadlom celého tela. Okamžite reaguje na poruchy vo fungovaní orgánov, na stres a nezvyčajné stavy. V dôsledku toho sa nám objavujú vyrážky, pigmentácie, opuchy či zmeny v tóne pleti. Čo ešte ovplyvňuje stav pokožky tváre, hovorí lekár.
Akékoľvek zmeny na koži sú primárne ovplyvnené črevami. Aj keď vezmeme do úvahy určité nedostatky vitamínov, ako je pigmentácia, berieme do úvahy, že tieto vitamíny sa vstrebávajú aj v črevách. Je to on, kto chráni pokožku pred rôznymi poškodeniami a zabraňuje jej nezdravému vzhľadu.
Teraz podrobnejšie o každom z porušení a ich príčinách.
PIGMENTÁCIA
Môže to byť spôsobené oxidačným stresom – ide o poškodenie pokožky voľnými radikálmi kyslíka alebo dusíka. V dôsledku tohto procesu vzniká v bunkách akýsi „oheň“, ktorého následky vidíme na pokožke. Mnohí odborníci odporúčajú glutatión – náš hlavný antioxidant – ako pomocníka proti pigmentácii. Mnohým dievčatám navyše pomáha liek N-acetylcysteín, ktorý ľahko zoženiete v lekárni. Pigmentácia súvisí aj s nedostatkom vitamínu A alebo karotenoidov, s metabolicko-endokrinnými poruchami – najmä s inzulínovou rezistenciou a so zápalovými ochoreniami, ktoré vyvolávajú oxidačný stres.
AKNÉ
Dôvodom je nadbytok mužských pohlavných hormónov androgénov alebo zvýšená citlivosť receptorov na ne. Množstvo týchto hormónov závisí od stupňa inzulínovej rezistencie, teda od stupňa závažnosti porúch metabolizmu uhľohydrátov. Existuje tiež priama súvislosť medzi akné a propiónovými baktériami v kombinácii so zvláštnosťou sekrécie mazových žliaz. Pupienky sa môžu objaviť aj v dôsledku neznášanlivosti mliečnych výrobkov, nedostatku zinku a vitamínu A, preto, aby ste sa ich zbavili, je potrebné urobiť testy a zistiť stav vášho tela. Je nepravdepodobné, že to bude možné zvládnuť iba vonkajšími prostriedkami.
VRÁSKY
Vznikajú v dôsledku zníženia syntézy pohlavných hormónov, najmä estrogénov. K príčinám vrások sa pridáva oxidačný stres, zhoršené vstrebávanie tukov, strata vody v tele. Liečbou je v tomto prípade správna práca s gastrointestinálnym traktom (GIT), výživa s množstvom tukov vrátane rastlinných (avokádo, olivový olej, ľanový olej či ľanové semienka), detoxikácia, obnova hormonálnej hladiny, odbúranie stresu, vylúčenie fajčenie a alkohol.
ŽLTÝ ODŤAH KOŽE
Zvyčajne je spojená s patológiami pečene. Niekedy – s dedičnou Gilbertovou chorobou: v tomto prípade stúpa hladina celkového a nepriameho bilirubínu v krvi, vďaka čomu koža mení farbu. Ak chcete odstrániť žltosť, ošetrujte pečeň.
ČERVENOSŤ
Ide o markery oxidačného stresu, zvýšenej priepustnosti cievnej steny. Je to spôsobené voľnými radikálmi, prítomnosťou zápalu, alergickými reakciami a potravinovou intoleranciou.
SIVÁ ZEM
Často sa pozoruje pri patológii obličiek, preto je dôležité kontrolovať a sledovať ich stav. Ak sa súčasne pozoruje aj anémia, môže takejto tvári pridať bledosť. S patológiou pečene a obličiek sa vyskytuje aj modrá pod očami.
OPUCH TVÁRE
Dôvodom je porušenie lymfatickej drenáže. Stagnácia na pozadí hypodynamie zabraňuje dobrému toku lymfy, preto potrebuje aktivitu a mobilitu. Okrem toho môže byť opuch spojený s problémami s pečeňou a obličkami, pretože sa tiež podieľajú na procese odstraňovania tekutiny. Ďalším dôvodom je znížený stav hormonálneho systému, najmä hypotyreóza – dysfunkcia štítnej žľazy.
MODRINY POD OČAMI
Sú spojené s anémiou, chronickou intoxikáciou (ochorenia tráviaceho traktu), patológiou pečene v dôsledku nadmernej hladiny amoniaku. Modrá pod očami môže byť spojená aj s poruchami pečene a nadobličiek. A najzrejmejším a najznámejším dôvodom je banálne porušenie hlbokého spánku a problémy so zlými návykmi – alkohol a tabakové výrobky.
Pokožka je povrch nášho tela, no na pochopenie príčin problémov s ňou často nestačí pozerať len na vzhľad. Aby bola naša pokožka zdravá a rovnomerná, treba pravidelne kontrolovať vnútorný stav tráviaceho traktu, pečene a iných orgánov.
